#10 Malinové smoothie

Tohle smoothie si zamilujete. Slibuju! Je svěží, lehké a slaďoučké. Takovéhle ovocné drinky bych mohla pít pořád. Dodají vám energii, jsou chuťově výborné a úžasně vypadají. Co víc si přát - tak jdeme na to.

Ovocný dort

Sice ještě nezačala sezóna letního ovoce, ale i s mraženým nebo kompotovaným ovocem je tento dort velmi dobrý. Ideální pro ty, kdo nemají rádi potahované dorty marcipánem/fondánem a chtějí lehký a svěží dort. Příprava a kompletace vám nezabere více než dvě hodiny.

Ovoce můžete použít jakékoliv máte rádi, kolem celého dortu nemusí být nutně kokos - lze použít čokoládové hoblinky, mandlové lupínky nebo čokoládové trubičky.

Recept podle mě ↓

#9 Smoothie se zelím

Už dříve jsem zjistila, že smoothie s výraznou zeleninovou chutí není úplně to pravé ořechové pro mě. U tohoto smoothie jsem se přesvědčila, že další experimenty se zeleninou nejspíš provádět nebudu. Vyhrává u mě pouze mrkev nebo malý kousek červené řepy. Ostatní zeleninu už ne, prosím jen ovoce!

Přidávám tedy velmi pravděpodobně jeden z posledních receptů na zeleninové smoothie a do budoucna se zaměřím na taková, ve kterých bude převládat ovoce. Recept jsem našla v jedné knížce, kterou mám doma, ale množství jsem si upravila podle sebe.

Chia puding

Chia semínka jsou teď hrozně IN. Stále vídám recepty, kde se přidávají tyto semínka šalvěje hispánké. Proto jsem se rozhodla, že zkusím něco ze semínek připravit. První co mi padlo do oka byl puding (spíš taková rosolovitá hmota).

Na úžasných stránkách my cooking diary jsem našla celkem snadný recept. Základní puding jsem udělala podle tohoto receptu a zbytek dozdobila podle sebe. A jdeme na to ↓

#8 Pomerančovo-jablečné smoothie

A je tu další smoothiee :-) Tentokrát sice zasejc pomerančové, ale s jablíčkama. Vitamíny jsou potřeba a v pomerančích jich je hooodně. Tak jdeme hned na to!

Zapečená brokolice s lososem

Začíná nám víkend zakončený Valentýnem, ale jelikož tento svátek neslavíme, nemám pro vás žádné tipy a triky na super zamilovaný dárek nebo extra sladkou zamilovanou buchtu ve tvaru srdce. Radši si společně připravte tento zdravý oběd nebo večeři a udělejte si domácí pohodičku ve dvou. Lásku si přece nemusíme vyznávat jen na Valentýna ;) 

Proto tento víkend vyhlašuji za pyžamový! To znamená, že si vezměte svoje oblíbené pyžámko, zalezte si sami nebo se svou drahou polovičkou pod peřinu a užijte si odpočinkový víkend.

My tedy pyžamo odkládáme až na zítřek a dneska vyrážíme na zamilovaný film do kina - Deadpoole těš se! Tedy až potom, co si spapáme brokolici s lososem... recept ↓

Úlovky #1 Leden: Avon, Dermacol

Vím, že už je začátek února, ale nestihla jsem to dát vše dohromady hned na konci ledna. I tak si myslím, že ještě není úplně pozdě na to, abych vám ukázala, co jsem si v lednu pořídila nového. Nebude toho tolik, protože neutrácím za kosmetiku a oblečení hodně (spíše jen v rámci možností), i když podle někoho by počet mých laků mohl být trochu nadprůměrný ;) I přesto, že už jich mám tedy opravdu hodně (článek o všech lacích, které mám najdete tady) jsem neodolala třpytivým lakům od Dermacolu. A co že jsem si tedy vše pořídila? 

#7 Pomerančové smoothie

Smoothie mě začíná čím dál tím více bavit a postupně propadám tomuto fenoménu. A začínám se také učit, že méně je občas opravdu více. Proto vám dneska přináším jednoduchou variantu pouze ze tří hlavních ingrediencí.

Ovesná kaše s kiwi

Dnešní ráno (i když přiznávám, že jedenáct dopoledne pro někoho nemusí znamenat ráno v pravém slova smyslu) jsem měla chuť na sladkou snídani, ale v rámci možností "zdravou". Proto moje první volba padla na ovesné vločky, které (jak jsem v nedávné době zjistila) zbožňuju.

Příprava je velmi rychlá a potřebujete k tomu jen mléko, vločky, vanilkový pudink a cukr podle chuti. Na dozdobení a dochucení používám většinou čerstvé ovoce nebo oříšky. Dneska jsem zvolila kiwi, které se svou trpkou chutí pěkně doladilo sladkou ovesnou kaši. 

Recept najdete >> ZDE >> (v minulém článku o ovesné kaši).

↓↓ výsledek ↓↓